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胖子的胃大,瘦子的胃小?胃会越撑越大,越饿越小?很多人想错了

时间:2019-10-22 09:41:23 人气:4446

 

通常我们会发现瘦的人吃得更少,如果他们吃得不多,他们通常会吃饱。然而,肥胖的人吃得更多,如果他们吃得太多,就不会感到满足。在我们看来,这主要是因为瘦的人胃更小,胖的人胃更大。因此,当一些肥胖的人减肥时,他们会先饿两天,然后饿肚子,从而减少食欲,使减肥更容易。那么我们的胃真的会越来越饿,越来越小,越来越大吗?让我们看看。

胃有大小吗?

许多人认为胖人的胃更大,而瘦人的胃更小。事实上,这个想法是错误的。胃的大小没有区别。对我们成年人来说,几乎每个人的胃都差不多大。我们成年人的胃在空腹时大约是100毫升左右,大小差不多。即使对非常瘦的人和非常胖的人来说,胃的大小差别也不大。

胃差不多一样大,为什么有些人吃得多,有些人吃得少?

我们的胃是身体中一个相当奇怪的器官,因为它非常柔韧,就像气球一样。我们每个人空腹时的胃尺寸约为100毫升。然而,吃饱后,胃的大小可以达到1200-1600毫升,甚至对于一些胃口大的人来说,吃饱后胃也可以膨胀到3500毫升。胃扩张程度越大,人们的食欲就越大。这主要与胃壁肌肉的弹性有关。弹性越大,你能拿的东西越多,弹性越小,你能拿的东西越少。然而,不管它有多灵活,消化后胃的大小仍然会恢复。

胃变大了,还是更饿了?

事实上,事实并非如此。我们应该从刚才说的话中看出。无论胖还是瘦,他们的胃都差不多大,所以他们不会因为饿而变大或变小。不管你每餐吃多少,你的胃都会再次膨胀。消化后,你的胃仍然会恢复到原来的大小。

我相信,看到这一点,许多人会反驳说,如果我的胃没有扩大或饥饿,那么为什么如果我在一定时期内吃得少,如果我吃得和以前一样多,我的食欲就会扩大,我会感到更小。如果你在一段时间内吃得更多,你会觉得你的食欲增加了吗?

我相信很多人都有这种感觉。如果他们在一段时间内吃得太多,他们的胃口会变得比以前更大。事实上,这并不是说你的胃变了。这主要与两个原因有关。

一是胃肌肉张力变化的原因。对于那些吃得少的人来说,胃部肌肉的扩张相对较小。如果你吃一点,胃壁上的肌肉会感觉到压力,所以你会想要大脑感到饱。如果你在一段时间内吃得少,你的胃壁肌肉会膨胀得更少。如果你在一段时间内吃得太多,你的胃肌肉会更加发达和膨胀,所以如果你吃得太多,你的胃壁不会感到压力,所以你的食欲会变大。

第二是大脑的惯性。我们的食欲不仅与我们的胃有关,还与心理因素有关。对于那些吃得少的人来说,不仅胃部肌肉的张力很小,大脑也会记住你的食欲。当你吃下大脑记得的量时,大脑会给你一个完整的命令,你会感到饱了。大脑的反应非常快。如果你最近吃得太多,大脑会觉得你最近能吃东西了,你的食欲也增加了。为了让你吃饱,当你吃原来的量时,大脑不会让你吃饱,当你吃现在的量时,大脑会让你吃饱。反之亦然。

当然,有些人也会说,既然是这样,为什么有些特别胖的人需要剖腹减肥和减少食物摄入呢?这是因为虽然我们的胃有很好的弹性,但如果你继续吃海蛞蝓,胃会膨胀到一定程度,就像橡皮筋会变得无法恢复到一定程度一样,胃的神经和肌肉会受到损伤,胃会处于膨胀状态,无法收缩,也无法恢复到原来的大小。为了减少他们吃的食物量,他们将不得不在扩张部分切除胃。

最后,边肖想说的是,胃相对脆弱,无论是过度节食还是暴饮暴食,都会受到伤害,导致神经和肌肉弹性受损。因此,为了自己的胃,一个人通常吃得好,吃得好,养胃好,健康自然就会好。